プロテイン摂取の黄金時間 「やれやれだぜ……筋肉を真に成長させたいなら、ただの筋トレじゃダメだ……！プロテインの摂取タイミングが鍵を握るのさ！」 筋肉の成長、それは訓練の量だけではなく、摂取する栄養のタイミングによって大きく左右される。ここでは、筋トレ戦士たちが必ず知ってお...

「バァァァァン！」 ミレーナは一口のイントラワークアウトドリンクを飲む。その瞬間、彼女の体内で何かが弾け、糖質とEAA（必須アミノ酸）のエネルギーが細胞内に響き渡る…筋繊維が反応し、**「ズギュゥゥゥン！」**という音とともに筋肉が急激に膨れ上がるのを感じた！...

筋肉の知識を極めた男、その名は プロテイン・ゴールド 。彼はトレーニングと栄養の絶妙なバランスを知り尽くし、筋肉の合成を最大限に引き出すための秘密を握る存在だ。彼の力は、筋肉を強化し、トレーニング効果を最大化する新しい「ゴールデンタイム」を実現するためにあるッ！...