体脂肪が減っても、ウェストサイズが変わらないと悩むことはありませんか？この現象の原因は、脂肪細胞が小さくなっても、隙間に水分が溜まりむくんでしまうからです。このブログでは、むくみの原因とその解消法について、特にスギナの利尿作用に焦点を当てて解説します。また、他にも効果的なむ...