KAZ KOBAYASHI9月14日読了時間: 3分筋肉の限界を超えろ!—美しき戦士が語る、究極のインターバルの秘密—私は ルシア・レオネッサ 。筋肉と科学を愛する、美しき戦士よ。 「筋肉が...叫んでいる!真実を知れとッ!」 ゴゴゴゴゴ... トレーニングにおける インターバル (セット間の休憩)は、ただの時間の浪費だと思っていないか?いいや、インターバルこそが筋肉の限界を超える 鍵...
KAZ KOBAYASHI8月18日読了時間: 3分燃えろ!極限トレーニングと酸欠の闘い - 超絶美少女「ヴェント・アシェンド」の秘技!「極限の力を引き出すには、心身の限界を超える覚悟が必要だ…!」 新たに登場したのは、超絶美少女の**「ヴェント・アシェンド」**!鋭い瞳に秘めた強い意志と、鍛え抜かれた肉体が彼女の強さを物語る。彼女は知っている、トレーニングに潜むリスクとそれを克服する術をッ!今回は、強度の...