KAZ KOBAYASHI10月20日読了時間: 3分上級者向けVLCD攻略ッ!超絶美少女エリス・ストラヴィンスが語る真実ッ!「運命を切り拓くのはこの私、エリス・ストラヴィンスよッ!」 短期間で体脂肪を削り取り、筋肉を維持したまま理想のボディを手に入れたいと思わない?上級者向けの**超低カロリーダイエット(VLCD)**の真髄を、私が劇的に解き明かしてあげるわッ!...
KAZ KOBAYASHI2023年9月10日読了時間: 3分ダイエット中の代謝低下を打破せよ!成功の鍵は筋トレとリフィードデイにあり「この体が滅びるか、それとも進化するか…!」 私の名は ルミナ・ヴァレリア 。体を鍛え、理想のボディを作り上げるために生まれた存在だ。ダイエットの旅路で、多くの者がぶつかる壁…それは 代謝の低下 ! 代謝が下がれば、体は燃えなくなる…だが、方法はあるッ!この代謝という敵を打...