「やれやれだわ…」最近流行りの某乳飲料が「睡眠の質を高める」と宣伝しているけれど、その「質」とはいったい何のことを指しているのかしら？質の逆は量、つまり睡眠の「量」は長さのこと。だから睡眠の質とは、短時間で長時間の睡眠と同じ効果が得られるかどうかを示したものと考えられるわけ...