プロテイン摂取の黄金時間 「やれやれだぜ……筋肉を真に成長させたいなら、ただの筋トレじゃダメだ……！プロテインの摂取タイミングが鍵を握るのさ！」 筋肉の成長、それは訓練の量だけではなく、摂取する栄養のタイミングによって大きく左右される。ここでは、筋トレ戦士たちが必ず知ってお...

筋肉の知識を極めた男、その名は プロテイン・ゴールド 。彼はトレーニングと栄養の絶妙なバランスを知り尽くし、筋肉の合成を最大限に引き出すための秘密を握る存在だ。彼の力は、筋肉を強化し、トレーニング効果を最大化する新しい「ゴールデンタイム」を実現するためにあるッ！...