KAZ KOBAYASHI2023年7月5日読了時間: 4分リーンバルクを達成する食事スイッチテクニック!短期間で筋肉を増やす方法「体脂肪は増やさず、筋肉だけを増やすだと……!?それを成し遂げるための鍵は、この"食事のスイッチ"にあるッ!」 私の名は アレシア 、超絶美少女の肉体鍛錬者。筋肉と脂肪を支配し、完璧なボディを手に入れるために、私はこの戦術を極めた。誰もが望む短期間でのリーンバルク――それを...