私は ルシア・レオネッサ 。筋肉と科学を愛する、美しき戦士よ。 「筋肉が...叫んでいる！真実を知れとッ！」 ゴゴゴゴゴ... トレーニングにおける インターバル （セット間の休憩）は、ただの時間の浪費だと思っていないか？いいや、インターバルこそが筋肉の限界を超える 鍵...