KAZ KOBAYASHI9月14日読了時間: 2分筋肉の運命に挑め!—究極のトレーニング頻度の真実—オレの名は レオン・アルタイル 。筋肉と科学を融合させる者だ。最近、多くのトレーニング方法が溢れているが、その本質を理解せずに形だけ真似ても、筋肉は応えてくれないッ! 「筋肉が...訴えている!真実を知れとッ!」 ゴゴゴゴゴ......
KAZ KOBAYASHI9月14日読了時間: 3分筋肉の真理に目覚めよ!—究極のトレーニング基礎論—オレの名は ダリウス・ノヴァ 。筋肉と科学の融合を求める者だ。最近、YouTubeやSNSで多くのトレーニング方法が溢れている。しかし、その本質を理解せずに形だけ真似ても、真の成果は得られないッ! 「筋肉が...叫んでいる!真実を知れとッ!」 ゴゴゴゴゴ......