ビタミンKが筋肉を増やす！？超絶美女エリザ・フェルミオンが語る真実ッ！
「運命を切り拓くのはこの私、エリザ・フェルミオンよッ！」 ビタミンK——その名を聞いて何を思い浮かべる？血液の凝固？骨の健康？それだけじゃないッ！実は ビタミンKが筋肉を増やす 可能性があることを知っているかしら？今日はその驚くべき真実を私が解き明かしてあげるわッ！...
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KAZ KOBAYASHI
10月14日読了時間: 3分
ビタミンAが筋肉を増やす！？その真実を解き明かすッ！
「運命を切り拓くのはこの私、ミリア・アルケミアよッ！」 筋肉は常に 合成と分解 を繰り返している。そのバランスが合成に傾けば、筋肉量は増加するのだッ！しかし、その背後には ユビキチン・プロテアソーム系 という複雑なメカニズムが存在する。そして、 ビタミンA...
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KAZ KOBAYASHI
9月21日読了時間: 4分
EAAに追加すべき栄養素とは？究極のアミノ酸コンビネーションで力を解放せよ！
「感じるか、この高まる力……だが、何かが足りない……ッ！」 体が訴える不調、止まらない焦燥感――その原因を探し求めて、私 セルシア はEAAの秘密を追う。EAA、つまり 必須アミノ酸 は、かつて完全な力を約束した。しかし、その輝きが鈍り、不調の声が囁かれるのはなぜか？...
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KAZ KOBAYASHI
9月20日読了時間: 4分
タンパク質は小分けに摂るべし！驚愕の研究が示す筋肉増強の真実！
ズゥン…！その真実は俺の前に突如として現れたッ！！ 「タンパク質は…小分けに摂るべきなのだッ！」 オレの名は、"タンパクシス・マキシマム"。筋肉の可能性を求め、日々限界を超え続ける者…。そして、今、究極の答えに到達したッ！これは単なる肉体改造ではない、魂の覚醒でもあるッ！...
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KAZ KOBAYASHI
7月20日読了時間: 3分
ビタミンKの真実！美少女が語る運命を変える秘薬
「フフフ……あなたはまだ知らない、ビタミンKが秘める真の力を！」 アリア・ナイトレイの語り 私はアリア・ナイトレイ。美と健康を追求する者よ。今日は、骨、血液、そして筋肉を強化する秘訣、ビタミンKについて語りましょう。 ビタミンKの基本情報...
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KAZ KOBAYASHI
7月16日読了時間: 3分
やれやれだぜッ！ビタミンB1でパワーを解放せよッ！
まずは基本から押さえよう。ビタミンB1（チアミン）は、水溶性ビタミンで、体内でエネルギーを生成するために不可欠な栄養素だ。ビタミンB1は主に炭水化物の代謝を助け、神経機能の維持にも重要な役割を果たす。食物から摂取する場合、全粒穀物、豆類、ナッツ、豚肉などが良い供給源だ。...
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KAZ KOBAYASHI
7月15日読了時間: 2分
やれやれだわッ！ビタミンAで筋肉を増強せよッ！
「この美しき力で運命を切り拓くのは、この私、アリシア・スターライトよッ！」 筋肉を増やす秘訣を知りたいと思わないかしら？ビタミンAの力を借りて、圧倒的な筋肉を手に入れる方法を伝授するわッ！ 筋肉の合成と分解——その真実を知れッ！ 筋肉は 合成 と 分解...
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KAZ KOBAYASHI
6月23日読了時間: 2分
タンパク質の選び方 ～美しき力を解き放て！～
「この筋肉の世界に、美しさと強さの調和をもたらす時が来たわ！」 そう高らかに宣言するのは、超絶美少女トレーナー**「ヴェルセリア・レーヴェ」**。彼女は、美しさと筋力の究極の融合を体現し、見る者すべてを圧倒する存在だ。その手には完璧な筋肉を作り出すための食材が握られている。...
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KAZ KOBAYASHI
6月22日読了時間: 2分
朝か夕方かッ！？究極のトレーニングタイムを見つけ出せッ！
「運命を切り拓くのはこの私、エリカ・スターレットだッ！」 黄金の太陽が昇る朝か、赤く染まる夕方か——トレーニングに最適な時間帯を探し求める者たちよ、最新の研究とともにその答えを見つけ出そうではないかッ！ 時間栄養学が暴く体内時計と運動の真実...
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KAZ KOBAYASHI
6月14日読了時間: 4分
超絶美少女サフィラ・カルニが語る！カルニチンの真の力
「ズギューンッ！」 あなたはまだ知らない！カルニチンの持つ真の力を！私の名前は サフィラ・カルニ 、無限の知恵と美貌を併せ持つ超絶美少女。そして、今ここでその「秘密のベール」を剥がし、カルニチンの奥深き世界へとあなたを導いてみせるッ！準備はいいか？さあ、エネルギーと持久力...
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KAZ KOBAYASHI
6月5日読了時間: 2分
お勧めのタンパク源はこれだ！
タンパク質を求める者よ！目を見開け、耳を澄ませ、心の声に従え！我らが肉食の旅へと出発する時が来た！筋肉を育て、エネルギーをチャージするための最強のタンパク質食品を、ここで紹介しよう。ラム肉、鹿肉、ダチョウ、バイソン、鶏胸肉、ホタテ、レバー、卵、これらの強力なタンパク源が、君...
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KAZ KOBAYASHI
6月2日読了時間: 3分
空腹時のトレーニング：ジョセフ・ジョースターの冒険的視点
ザ・ワールド！空腹のまま筋トレをすることは一体どうなのか？ジョセフ・ジョースターと共に、その真実を明らかにするための壮大な冒険が今始まるッ！ 空腹時のトレーニングは筋肥大に不向き？ カタボリックの増加！これは筋肉の敵だッ！空腹時のトレーニングはカタボリックが亢進し、筋肥大に...
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KAZ KOBAYASHI
2023年10月9日読了時間: 4分
ボディビルディングとステロイド：ロニー・コールマンが語るその真実と現代の課題
ステロイド使用の現状とリスク管理 ロニー・コールマンがステロイド使用を公言していた時代と比べて、2020年代のボディビル界では、ステロイドに対する監視がより厳しくなっています。特に、ボディビルダーが医師の管理下でステロイドを使用するケースが増えており、これは副作用や健康リス...
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KAZ KOBAYASHI
2023年10月8日読了時間: 3分
ドリアン・イェーツのステロイドサイクル：真実と神話を解き明かす
筋肉の化身、究極の肉体美を追い求める者たちよ！君たちは知っているか？ステロイドサイクルの真実とその力の源を！ドリアン・イェーツ、その名はボディビルディング界における神話だ。だが、その陰にはどんなサイクルと秘密が隠されているのか…？さあ、その謎を解き明かそう！...
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KAZ KOBAYASHI
2023年10月7日読了時間: 2分
LGD-4033（Ligandrol）: 筋肉増強と副作用の少なさを兼ね備えた革新的なSERMs
「筋肉増強…それは力と美しさを手に入れるための究極の挑戦だッ！だが、その過程で副作用の罠に陥ることなく、真のパワーを手にするための鍵は何か？それが、 LGD-4033（Ligandrol） 、選択的アンドロゲン受容体モジュレーター（SERMs）の登場だ！」 LGD-4033...
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KAZ KOBAYASHI
2023年10月3日読了時間: 3分
ダイアナボル徹底解説：効果、副作用、そして'チャンピオンの朝食'の真実
筋トレ愛好者の皆さん、ようこそ！ 筋肉の成長を求めるすべての者たちへ。今回は、ボディビルディングの世界で絶大な人気を誇るアナボリックステロイド「ダイアナボル（メタンジェノン）」について詳しく解説します。これを知れば、あなたも筋肉の王者に一歩近づけるでしょう。しかし、その影...
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KAZ KOBAYASHI
2023年10月1日読了時間: 3分
アナボリックステロイドの真実！筋肉増強の力とその代償
「その力…その筋肉は本当に己のものか！？」 私の名は ヴァレリア 、身体と魂の鍛錬を追求する超絶美少女。筋肉が膨張し、限界を超えた肉体美を手に入れようとする者たちに、"アナボリックステロイド"という名の呪いが忍び寄っていることを知っているかッ！筋肉増強のためにその力を借りる...
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KAZ KOBAYASHI
2023年7月5日読了時間: 4分
リーンバルクを達成する食事スイッチテクニック！短期間で筋肉を増やす方法
「体脂肪は増やさず、筋肉だけを増やすだと……！？それを成し遂げるための鍵は、この"食事のスイッチ"にあるッ！」 私の名は アレシア 、超絶美少女の肉体鍛錬者。筋肉と脂肪を支配し、完璧なボディを手に入れるために、私はこの戦術を極めた。誰もが望む短期間でのリーンバルク――それを...
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