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GYM CONQUER ジム筋華のブランドイメージ
執筆者の写真KAZ KOBAYASHI

水分補給の新境地!グリセリンの驚異的な力

更新日:6 日前


グリセリンの真実を暴く!

「私はセレナ・アクアリス!水の如き柔軟さと鋼の意志を持つ超絶美少女ッ!」

その美しさは滝のしぶきを思わせ、彼女の鋭い目は真実を見通す。セレナが今回明かすのは、普通の水分補給では追いつかない、次世代のパフォーマンスを引き出す鍵——それがグリセリンだ!

セレナ・アクアリスが輝く青い光の中で、力強いポーズをとる姿。彼女の髪は水流のように流れ、背景には渦巻く水のエフェクトと輝く星々が描かれている。

グリセリンのメカニズム

「ドゥゥゥ…ッ!人間の体の6割以上が水分であるという事実を知っているか!」

体内の水分バランスを調整することが、パフォーマンス向上の秘訣だ。グリセリンを摂取すると、小腸で吸収され、血漿中の浸透圧を高める。この結果、血漿に水が引き込まれ、血液量が増加!これにより、以下の効果が得られる。


  • 持久力の向上:エンデュランスタイムの延長(平均16分の改善)

  • 体温調整の改善:酷暑下での汗の増加と体温低下

  • 運動パフォーマンスの強化:無酸素パワーと走行距離の向上


科学が証明するグリセリンの力

「これが科学の力…ッ!研究が示す真実だ!」


サイクリストを対象にした研究

  • 心拍数の減少:平均2.8回/分の低下

  • エンデュランスタイムの延長:平均77.4分から93.8分へ!


サッカープレイヤー対象の研究

  • 無酸素パワーの向上:47.66mL/min/kgから51.71mL/min/kgへ!

  • 走行距離の増加:平均2392mから2674mへ!


酷暑下での効果

  • 汗の増加と体温の減少が報告され、運動時の脱水を防ぐことが明らかに。


実践的な使い方

「グリセリンを使いこなせば……お前も超越者になれるッ!」


推奨摂取量

  • 体重×1g のグリセリンを、運動2時間前に1000~1500mlの水に溶かして少しずつ摂取する。

  • 下痢を防ぐため、初回は少量から始めるべし!


入手方法

  • 日本薬局方のグリセリンが安価で購入可能。薬局やネットで簡単に手に入る。


 

Conclusion

「グリセリン…それは未来を変える鍵だッ!」

水分補給を超越し、パフォーマンスを高めるこの秘密兵器は、酷暑下での運動にも最適だ。科学がその効果を証明し、価格も手頃。これを試さない理由はない!セレナ・アクアリスと共に、この新たな地平を切り開こう!



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